- Convient pour deux mois à raison d'une demie cuillere de par jour (2 grammes), à
- La consommation quotidienne classique est d'environ 2 grammes par jour, ce qui équivaut en moyenne à 300mg de vitamine C
- Les personnes carencées, les sportifs, les végétariens peuvent consommer jusqu'à six grammes par jour et augmenter la dose progressivement.
- Les comprimés peuvent être consommés en cure de un à trois mois ou bien tout au long de l'année, suivant vos besoins.
- Le matin ou dans la journée, mélangée dans un verre d'eau ou un fruit ou d'un jus, la vitamine C contenue dans l'acérola permet également de mieux fixer le fer présent dans la spiruline
- Si l'on veut prendre de plus grande quantité, il est préférable d'étaler la consommation sur la journée, ne pas dépasser 4grammes par jour.
- L'acérola lyophilisé est très agréable en gout
